Multi mineralni suplementi

Većinu potrebnih minerala obično dobijamo hranom koju jedemo svaki dan, ali postoji i neravnoteža između unosa i konzumiranja, što dovodi do nedostatka minerala u ljudskom tijelu. OEMODMmulti mineralni dodacisu formulisani da nadoknade nedostatak mineralnih hranljivih materija u telu. Sadrže sljedećih 5 važnih minerala koji ljudskom tijelu često nedostaju i 8 osnovnih minerala koji su ljudskom tijelu potrebni za rad.

Važni minerali koji lako nedostaju ljudskom tijelu:

magnezijum:

Magnezijum je posebno važan za žene starije od 40 godina jer može smanjiti gubitak koštane mase i spriječiti osteoporozu. Magnezijum takođe može pomoći u regulaciji krvnog pritiska, smanjenju rizika od srčanih bolesti i poznat je po poboljšanju kvaliteta sna.

kalcijum:

Kalcijum je najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu, poznat po svojoj važnoj ulozi u razvoju kostiju i zuba, ali i obezbeđuje normalan rad drugih sistema. Ako vašem tijelu nedostaje kalcij, ono će apsorbirati kalcij iz vaših kostiju i zuba, čineći ih krhkim i sklonijim propadanju.

željezo:

Gvožđe može proizvesti energiju. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 30% ljudi širom svijeta nedostaje gvožđe, što može dovesti do umora, vrtoglavice, ubrzanog rada srca, gubitka kose i još mnogo toga.

kalijum:

Kalijum pomaže u stabilizaciji krvnog pritiska, regulaciji ravnoteže tečnosti u telu i kontroli rada srca i drugih mišića.

cink:

Cink je privukao pažnju zbog svojih antioksidativnih svojstava i jačanja imuniteta. Ljudi koji žele smanjiti pojavu bolesti obično koriste cink kao dodatak. Osim toga, cink se često gubi znojenjem, tako da sportisti moraju unositi više cinka.

Osim toga, naše multimineralne tablete su obogaćene esencijalnim mineralima kao što su jod, selen, bakar, mangan, fosfor, natrijum, hrom, molibden i još mnogo toga za podršku ćelijskom zdravlju.

Detalji o proizvodu

Minerali su katalizatori ljudskog tijela, koji mogu pokrenuti mnoge biološke i električne reakcije u tijelu, mišićne reakcije, prijenos informacija i energije nervnog sistema, potaknuti lučenje hormona, probavu i korištenje hrane i hranjivih tvari. Među esencijalnim mineralima ljudskog organizma nalaze se kalcijum, fosfor, magnezijum i drugi esencijalni makroelementi te gvožđe, cink, selen, bakar i drugi elementi u tragovima.multi mineralni dodacimože sveobuhvatnije nadopuniti nedostajuće nutrijente kako bi podržao zdravlje stanica.

1. Element kalija

Uloga kalijuma u organizmu je da reguliše osmotski pritisak tjelesnih tekućina i ukloni nepotreban natrij iz tjelesnih ćelija. Ako u tijelu postoji nedostatak kalija, tijelo će osjetiti nelagodu kao što su oticanje, hipoglikemija, atrofija mišića i umor.

2. Element kalcijuma

Uloga kalcijuma u organizmu je uglavnom odgovorna za formiranje kostiju i zuba. Ako tijelo osjeti nedostatak kalcija, to može dovesti do osteoporoze, koja utječe na tvrdoću kostiju i čini ih podložnijim oštećenjima.

3. Fosforni element

Fosfor je pomoćna tvar kalcija odgovorna za formiranje kostiju i zuba, te održava pH ravnotežu i ravnotežu osmotske koncentracije somatskih stanica. Kada tijelo iskusi nedostatak fosfora, tijelo neće iskusiti nikakav nedostatak, ali jedna stvar koju treba napomenuti je da se fosfor ne smije prekomjerno konzumirati.

4. Element magnezijuma

Magnezijum može pomoći u aktiviranju preko 300 enzima u tijelu, regulaciji kontrakcije mišića i prijenosu moždanih nerava. Ako dođe do nedostatka, tijelo će osjetiti simptome kao što su ishemijska bolest srca, hipertenzija, nervoza i depresija.

5. Gvozdeni element

Gvožđe je hemoglobin odgovoran za crvena krvna zrnca u tijelu i mioglobin u mišićima. Ako tijelo osjeti nedostatak, to može dovesti do glavobolje, gubitka apetita, smanjene pažnje, a može dovesti i do anemije zbog nedostatka željeza.

6. Element cinka

Cink je komparativna komponenta koju sintetizira preko 200 enzima u tijelu, koji može potaknuti rast i razvoj tijela, ubrzati zacjeljivanje rana i direktno je povezan s okusom. Ako postoji nedostatak u organizmu, to će dovesti do anemije, poremećaja ukusa, dermatitisa, poremećaja rasta i drugih stanja u novogodišnjoj noći.

7. Bakarni element

Bakar je esencijalna komponenta u hemoglobinu crvenih krvnih zrnaca i sintetička komponenta različitih enzima. Ako tijelo osjeti nedostatak, to može dovesti do anemije, promjene boje kose i kože.

8. Element mangana

Element mangana pomaže tijelu u metabolizmu masti, šećera i proteina i pomaže u razvoju kostiju. Ako se pojavi nedostatak, to može dovesti do poremećaja rasta kostiju, smanjene seksualne funkcije i funkcije trudnoće i drugih stanja. Međutim, treba napomenuti da prekomjerna suplementacija ovog elementa može dovesti i do trovanja organizma, pa se ne preporučuje pretjerana suplementacija.

Kako da znam da li mi nedostaju minerali? Postoje dva najčešća testa:

Krvni testovi:

Zeitlin, nutricionista, objašnjava da su nedostaci minerala najčešći tokom lekarskih pregleda, rutinskih analiza krvi (uključujući testove kompletne krvne slike, merenja elektrolita) i navika u ishrani.

Analiza kose:

Postoji i nova metoda testiranja pod nazivom Analiza tkiva kose. Uzorak kose se uzima sa glave i analizira u laboratoriji kako bi se utvrdilo da li postoje nedostaci minerala.

Minerali se konstantno koriste i izlučuju u tijelu, a stalno se gube kroz svakodnevne procese izlučivanja kao što su urin, znoj i izmet. Stoga, dopuna sa amulti mineralni dodataksdnevno može nadoknaditi ove gubitke, osiguravajući adekvatnu opskrbu. Minerali su ključne komponente mnogih fizioloških procesa i funkcija, uključeni su u regulaciju aktivnosti enzima, održavanje ravnoteže elektrolita, uključenost u nervnu provodljivost, zdravlje kostiju itd., a ako im nedostaje minerala, mogu dovesti do niza simptoma i bolesti.

Minerali ulaze u organizam putem hrane i vode, raspršuju se i joniziraju pod djelovanjem želučane kiseline. Glavna apsorpcija minerala se dešava u tankom crevu, od kojih se neki oslanjaju na proteine ​​nosače ili transportne sisteme kroz aktivnu apsorpciju, dok drugi slobodno ulaze u crevni zid kroz difuziju. Apsorbirani minerali ulaze u krvotok putem transporta, prenose se u različita tkiva i organe i učestvuju u različitim fiziološkim procesima.

Neki minerali, kao što su cink, bakar i mangan, imaju antioksidativno dejstvo. Oni mogu pomoći neutralizirati slobodne radikale, ublažiti oštećenje kože oksidativnim stresom i pomoći u odupiranju starenju i oštećenju kože; Minerali poput natrijuma i kalija igraju ulogu u balansiranju vode unutar i izvan ćelija. Oni mogu održavati ravnotežu vode u stanicama kože, pomažući koži da održi hidrataciju i zdravlje; Neki minerali, kao što su bakar i cink, ključni su za procese obnavljanja i regeneracije kože. Učestvuju u sintezi kolagena, pospješuju zacjeljivanje rana i pospješuju rast i regeneraciju stanica kože.

Zaljubljenicima u fitnes generalno nisu potrebni dodatni mineralni dodaci, sve dok održavaju uravnoteženu ishranu i razuman nutritivni unos. Ako se bavite visoko intenzivnim vježbama ili snažnim aerobnim vježbama, možete se jako znojiti, a određena količina elektrolita, kao što su natrij i kalij, može se izlučiti sa znojem. U tom slučaju može biti potrebno dopuniti elektrolite konzumiranjemmulti mineralni dodaciili pijenje napitaka sa elektrolitom.

Ne mogu se svi minerali nadoknaditi hranom. Neki mineralni elementi su samosintetizirani ili umjetno sintetizirani. Stoga, ukoliko tijelo osjeti bilo kakve simptome, preporučuje se pravovremeno odlazak u bolnicu na pregled i odabir profesionalno proizvedenih mineralnih suplemenata kako bi se što bolje osiguralo fizičko zdravlje.

Popularni tagovi: multi mineralni dodaci, Kina multi mineralni suplementi proizvođači, dobavljači, tvornica