Omega-3 iTriple Omega 3-6-9su obje vrste esencijalnih masnih kiselina koje nude brojne prednosti ljudskom tijelu. Međutim, postoje neke razlike između njih koje mogu uticati na to koji od njih odlučite da dopunite.
Zatim, šta su omega masne kiseline?
Omega masne kiseline su nutrijent, porodica masti koje su potrebne našem tijelu. Ljudsko tijelo ne može proizvesti neke od ovih masti i stoga ih moramo imati kao dio naše ishrane ili suplemenata.
Koje su razlike i prednosti između Omega-3 i Omega-3, 6 i 9 masnih kiselina?
Omega-3-6-9 i Omega-3 suplementi se često nalaze u većini prodavnica zdrave hrane i apoteka, ali da li vas zbunjuje razlika između Omega-3-6-9 i Omega-3 dodataka?
Omega 3 masne kiseline
Omega-3 je vrsta polinezasićenih masnih kiselina koja je povezana sa mnogim zdravstvenim prednostima, kao što je smanjenje upala, krvnog pritiska i rizika od hroničnih bolesti kao što su bolesti srca, moždani udar i rak. Nalaze se u masnoj ribi poput lososa, skuše i sardine, kao iu nekim orašastim plodovima, sjemenkama i biljnim uljima. Iako su ove namirnice uobičajene, većina ljudi ne jede dovoljno da bi postigla korisne nivoe. Međutim, tijelo je također veoma neefikasno u pretvaranju biljne Omega-3 u Omega -3 koje je tijelu potrebno, odnosno EPA i DHA.
Omega 6 masne kiseline
Triple Omega 3-6-9 je, s druge strane, kombinacija tri različite vrste masnih kiselina - omega-3, omega-6 i omega-9. Ovaj dodatak je dizajniran da obezbijedi ravnotežu ove tri masti za podršku cjelokupnom zdravlju, uključujući zdravlje srca, funkciju mozga i zdravlje zglobova. Omega-6 se nalazi u mnogim namirnicama, uključujući biljna ulja poput sojinog i kukuruznog ulja, Moderna istraživanja pokazuju da mnogi ljudi koji žive na zapadnjačkoj prehrani imaju previsok omjer omega-6 u odnosu na omega{ {8}} masnih kiselina u njihovim ćelijama. Gotovo da nema naučnih dokaza koji ukazuju na to da je prekomjerna količina Omega-6 u ishrani štetna za naše cjelokupno zdravlje i dobrobit u poređenju sa Omega-3. Visok unos omega-6 može povećati sklonost manje zdravim upalnim reakcijama, koje nose svoj niz rizika i povezane su s emocionalnim problemima.
Omega-6 masne kiseline su esencijalne za sve funkcije organa, ali bitan zaključak je da moraju uravnotežiti svoju ishranu sa dovoljnim unosom omega-3 i -9.
Omega 9 masne kiseline
Dok se omega-9 nalazi u maslinovom ulju, orašastim plodovima i sjemenkama. Omega{1}} masne kiseline su mononezasićene i neophodne su za rad naših ćelija, ali nisu esencijalne u ishrani, jer ih tijelo može proizvoditi. Ali konzumiranje hrane bogate ovom masnom kiselinom ima niz zdravstvenih prednosti. Istraživanja pokazuju da ova mononezasićena masna kiselina može pomoći u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, jer mogu pomoći u uklanjanju plaka koji se formira u arterijama.
Prednosti Omega 3 6 9 softgel suplementa
- Dnevni dodatak je zgodan način da se osigura adekvatan unos.
- Ove 'dobre' masti doprinose gotovo svim tjelesnim funkcijama.
- Riblje uljeomega meke kapsulepružaju omega polinezasićene masne kiseline, neophodne za opšte zdravlje i dobrobit.
Funkcija mozga:
DHA (dokozaheksaenska kiselina) je esencijalna masna kiselina i jedna od najvažnijih komponenti mozga. Neuralne stanice u mozgu sadrže DHA, esencijalnu masnu kiselinu koja može utjecati na funkciju mozga i regulirati emocije.
Zdravlje srca:
EPA (eikozapentaenska kiselina) i DHA (dokozaheksaenska kiselina) ne samo da održavaju nivoe triglicerida, već i pomažu u održavanju normalnog krvnog pritiska i nivoa holesterola. One obezbjeđuju esencijalne masne kiseline za opće zdravlje i pozitivno zdravlje srca, što može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti.
zglobovi:
Dnevni unos Omega ulja može pomoći u održavanju zdravlja i fleksibilnosti zglobova, posebno u hladnim uvjetima koji mogu pogoršati bolove u zglobovima.
vizija:
DHA esencijalne masne kiseline su također koncentrisane u mrežnjači zdravih očiju, pomažući u održavanju normalnog vida.
Kao potrošač, zašto kupovati samo jednu kada ove tri masne kiseline možete nabaviti za sličnu cijenu?
Dok i omega-3 i trostruka omega 3-6-9 nude prednosti, specifični efekti na ljudsko tijelo mogu varirati u zavisnosti od specifičnih potreba pojedinca i zdravstvenih problema. Na primjer, neko sa visokim nivoom upale može imati više koristi od omega-3, dok neko ko želi sveukupno poboljšanje zdravlja srca i funkcije mozga može preferirati trostruke omega 3-6-9 suplemente.
"Prilagodba uzoraka, privatne oznake, formula, OEM posao", kontaktirajte nas nawmbetty@sxhmjk.com ili WhatsApp na 8613227842284
