Tečnost od crne bazgeje popularan dodatak koji se koristi zbog raznih zdravstvenih prednosti. Posljednjih godina privukao je veliku pažnju zbog svojih prirodnih svojstava koja mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema, smanjenju upale i borbi protiv simptoma prehlade i gripa. Upotreba tekućine crne bazge kao prirodnog lijeka je široko prihvaćena, ali je važno razumjeti njene zdravstvene prednosti na osnovu naučnih dokaza.
Šta je crna bazga?
Biljka crne bazge je grm koji pripada porodici Adoxaceae. Naraste do 30 stopa visoko i karakteriziraju ga grozdovi bijelih cvjetova i sjajnih crnih bobica. Biljka je porijeklom iz Sjeverne Amerike i Evrope i raste na vlažnim mjestima kao što su livade, šume i obale rijeka. Crnu bazgu ne treba mešati sa drugim bobicama bazge, kao što su crvena bazga, plava bazga ili patuljasta bazga, koje imaju različita lekovita svojstva.
Vrijedi napomenuti da se termini crna bazga i bazga često koriste naizmjenično, ali se mogu odnositi na dvije različite vrste istog biljnog roda Sambucus. Crna bazga se posebno odnosi na Sambucus nigra, koji je porijeklom iz Evrope, ali se sada uzgaja u drugim dijelovima svijeta, posebno u Sjevernoj Americi. Američka bazga ili Sambucus canadensis je još jedna vrsta blisko povezana sa Sambucus nigra, koja je porijeklom iz Sjeverne Amerike. Iako obje vrste imaju slične zdravstvene prednosti, mogu se malo razlikovati po ukusu i nutritivnom sadržaju. Istraživanja su pokazala da crna bazga ima veći nivo nekih korisnih jedinjenja, poput antocijana, u poređenju sa američkom bazgom. Stoga je važno poznavati specifične vrste bazge prilikom odabira suplemenata ili proizvoda za medicinsku upotrebu.
Ekstrakcija tečnosti crne bazge
Tečnost crne bazge se pravi od cvetova i bobica biljke. Ekstrahira se različitim metodama, kao što su hladno prešanje, vruća ekstrakcija ili destilacija vodenom parom. Kvaliteta ekstrakta ovisi o nekoliko faktora, uključujući vrstu korištenog otapala, vrijeme ekstrakcije i temperaturu.
Da bi se izdvojila tekućina iz crne bazge, bobice se prvo operu, a zatim zgnječe da puste sok. Sok se zatim procijedi kako bi se uklonile sve čvrste tvari ili nečistoće, što rezultira bistrom tekućinom. Ova tečnost se može konzumirati takva kakva jeste ili dalje prerađivati u različite oblike, kao što su sirup ili tinktura, za medicinsku upotrebu.
Neki recepti za pravljenje sirupa od crne bazge uključuju krčkanje tečnosti sa šećerom, medom ili drugim zaslađivačima, kao i dodatnim sastojcima kao što su đumbir, cimet i karanfilić, kako bi se poboljšao njegov ukus i potencijalne zdravstvene prednosti. Dobijeni sirup se može čuvati u frižideru nekoliko nedelja i konzumirati svakodnevno kako bi se sprečili i ublažili simptomi prehlade i gripa.
Tinktura od crne bazge se, s druge strane, pravi tako što se tečnost crne bazge pomeša sa alkoholom, kao što je votka ili rakija, i ostavi da odstoji nekoliko nedelja, povremeno je protresajući kako bi se pospešila ekstrakcija. Dobivena tinktura sadrži koncentrirani oblik korisnih spojeva koji se nalaze u bobici crne bazge i može se uzimati u malim dozama u medicinske svrhe.
Zdravstvene prednosti tečnosti bazge
1. Jačanje imunog sistema: Tečnost bazge je poznata po svojstvima jačanja imuniteta, a pripisuje se visokom sadržaju antioksidanata, kao što su flavonoidi i antocijanini. Ovi spojevi mogu stimulirati proizvodnju citokina, koji su ključni regulatori imunološkog odgovora tijela. Jedna studija objavljena u Journal of International Medical Research otkrila je da suplementacija ekstraktom bazge značajno povećava nivoe citokina kod zdravih osoba u poređenju sa placebo grupom, što sugeriše da bobica bazge može imati imunostimulirajuće efekte.
2. Ublažavanje simptoma prehlade i gripa: Nekoliko studija je pokazalo da tečnost od bazge može pomoći u smanjenju težine i trajanja simptoma prehlade i gripa. Na primjer, randomizirano kontrolirano ispitivanje objavljeno u Journal of International Medical Research pokazalo je da suplementacija ekstraktom bazge smanjuje trajanje simptoma gripe u prosjeku za četiri dana kod pacijenata sa gripom u poređenju sa placebo grupom. Drugo randomizirano kontrolirano ispitivanje objavljeno u istom časopisu pokazalo je da suplementacija s ekstraktom bazge smanjuje ozbiljnost simptoma prehlade kod putnika.
3. Olakšavanje zatvora: Tečnost bazge se tradicionalno koristi kao prirodni laksativ zbog visokog sadržaja vlakana. Može pomoći u poboljšanju pražnjenja crijeva i ublažavanju zatvora bez izazivanja grčeva ili nelagode u trbuhu. Jedna studija objavljena u Journal of Medicinal Food otkrila je da suplementacija koncentratom bazge povećava rad crijeva kod pacova sa zatvorom u usporedbi s kontrolnom grupom.
4. Borba protiv upale: Hronična upala je povezana sa nizom zdravstvenih problema, od artritisa do srčanih bolesti. Tečnost bazge sadrži spojeve koji posjeduju protuupalna svojstva, pomažu u smanjenju upale i potencijalno smanjenju rizika od kroničnih bolesti. Jedna studija objavljena u European Journal of Clinical Nutrition otkrila je da suplementacija ekstraktom bazge smanjuje nivoe inflamatornog markera C-reaktivnog proteina kod osoba s prekomjernom težinom u odnosu na placebo grupu.
5. Smanjenje rizika od određenih vrsta raka: Neka istraživanja sugeriraju da tečnost bazge može imati svojstva protiv raka, zahvaljujući visokom sadržaju antioksidansa. Konkretno, pokazalo se da tečnost od bazge inhibira rast ćelija raka u studijama u epruvetama. Jedna studija objavljena u Journal of Medicinal Food otkrila je da ekstrakt bazge inhibira rast ćelija raka dojke u laboratorijskom okruženju.
Sažetak
Tečnost od bobica crne bazge prirodni je lijek s nekoliko zdravstvenih prednosti potkrijepljenih naučnim dokazima. Njegova upotreba je stekla popularnost posljednjih godina zbog potencijala za jačanje imunološkog sistema, smanjenje upale, poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja i borbu protiv simptoma prehlade i gripe. Međutim, važno je kupiti suplemente crne bazge iz renomiranih izvora i razumjeti rizike povezane s industrijom suplemenata. Naučni dokazi su ključni u razumijevanju zdravstvenih prednosti tekućine crne bazge i drugih prirodnih lijekova.
Heming je dobro etablirani proizvođač GMP sa sjedištem u Kini, s više od 26 godina iskustva u pružanju visokokvalitetnih zdravstvenih dodataka kupcima širom svijeta. Sa širokim portfeljem od stotina formula proizvoda, uključujući tečnost od bazge, Heming nudi raznoliku paletu zdrave hrane, oralnih tečnosti i funkcionalnih proizvoda koji se mogu prilagoditi individualnim potrebama i preferencijama. Bilo da se radi o prilagođavanju uzorka, prilagođavanju formule ili funkcionalnoj prilagodbi, Heming ima stručnost i resurse za isporuku proizvoda po mjeri koji zadovoljavaju specifične zahtjeve naših kupaca.
Za BESPLATNE UZORKE, kontaktirajte naše stručnjake nawmbetty@sxhmjk.comili WhatsApp na 8613227842284.
